Tenho a despensa cheia e não posso fazer mais compras até ao final do mês, por isso até lá tenho de ser criativa e organizada de maneira a optimizar os recursos que tenho para criar refeições saborosas e saciantes sem comprar mais...Assim temos:
Segunda-feira ( Dia de Hidroginática= Refeição rápida)- Omolote mista com arroz de legumes;
Terça-feira: Costeletas com cebolada
Quarta-feira: Filetes de pescada com salada russa
Quinta-feira: Jantar em casa de amigos
Sexta-feira: Caldeirada de peixe
Sábado- Panados de perú com arroz de ervilhas.
Para primeiro menú escolhi algo simples, que não dê possibilidade de incumprimento...
Bom fim-de-semana
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